Etiket: içecek

Haber

Uzmanından günlük sıvı ihtiyacı için dikkat çeken uyarı: Karşılamak için bunu yapmayın!

Prof. Dr. Sedat Üstündağ, sıvı ihtiyacını karşılamak için kafeinli içeceklerin çok uygun olmadığına dikkat çekerek vatandaşlara uyarıda bulunarak, “Kahve vücutta sıvı eksikliğine yol açabilir” dedi. Peki, günlük kaç litre su tüketilmeli, içilmeli? Kahve, çay ve çeşitli sıvılar günlük sıvı ihtiyacını karşılamaya yeterli olur mu? İşte ayrıntılar…