Mideniz mi yoksa duygularınız mı aç?
Duygusal açlık, fiziksel açlıkla karıştırılan, aslında duygusal veya psikolojik ihtiyaçlardan kaynaklanan yeme isteğidir. Kişi stres, üzüntü, sıkıntı, yalnızlık veya başka duygusal durumlarla başa çıkmak için yemek yemeye yönelebilir. DUYGUSAL AÇLIK …