ABD Illinois Chicago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, oruç tutmanın “zayıf bir beslenmeye yol açtığı”, “kas kütlesi kaybettirdiği”, “yeme bozukluklarına neden olabileceği” ve “seks hormonlarını azalttığı” iddialarını inceledi. Nature Reviews Endocrinology dergisinde yayınlanan araştırma sonuçlarına göre, bunların hepsi yanlış. Aralıklı oruçta alınan şeker, doymuş yağ ve kafein gibi maddelerin miktarı değişmiyor. Ayrıca diğer diyet yöntemlerine oranla daha fazla kas kütlesi kaybı da yaşanmıyor. Oruç tutan kişilerde yeme bozukluğuna rastlanmazken, bilim insanlarına göre, bu diyet seks veya üreme hormonlarında da bir değişikliğe yol açmıyor.
Related Posts
Dortmund’da yağmur dinmiyor! Türkiye-Gürcistan maçı ertelenecek mi?
A Milli Futbol Takımı Teknik Direktörü Vincenzo Montella, Gürcistan maçı öncesi açıklamalarda bulundu. Müsabaka öncesi yağışa ve maçın ertelenme olasılığına değinen Montella, “Malesef büyük bir yağmur var. Umarım zemini etkilemez. Geri kalan her şey için çok heyecanlıyız ve başlamak için sabırsızız. Umuyorum zemin dayanır ve bizi oynatır. Ertelenmesini istemem” dedi.
Aile bağlarını güçlendiren oyun başarısı!
Başakşehir Living Lab Teknoloji ve İnovasyon Merkezi’nde genç girişimciler tarafından geliştirilen Armada Battle isimli çevrimiçi oyun, kısa sürede geniş kitlelere ulaştı. Başakşehirli Tuğba Çoban, uzun saatler bilgisayar başında oyun oynayan oğlu Ali Agah Çoban ile aile bağlarını daha da güçlendirmek için oyuna dahil oldu. Aralarındaki bağ öyle bir seviyeye geldi ki, 72 saat boyunca aralıksız olarak oyun oynayarak rekor kırdılar.
Sultangazi’de İnşaat Halindeki Binada Yangın Çıktı
Sultangazi Yahya Mahallesi’nde inşaat halindeki 4 katlı binada çıkan yangında, itfaiye ekipleri mahsur kalan işçileri kurtararak yangını kontrol altına aldı. Yangının nedeni henüz belirlenemezken, olayda ölen veya yaralanan olmadığı bildirildi. Polis ekipleri yangınla ilgili çalışma başlattı.